Afslankprofiel van Wandelgrietje

Datatabel Gewicht Samenstelling lichaam Maten

Gelukkig nieuwjaar! Deze week krijg je 25% nieuwjaarskorting op Afvallen met Anne! Sluit direct een abonnement af met kortingscode: nie

78.00 kg

68.00 kg

Doel vandaag: 76.50 kg

Huidig gewicht: 76.50 kg

Wandelgrietje over zichzelf

Tijd voor (weer!) een nieuwe introductie tekst:
Ik ben Ineke, helemaal verslaafd aan wandelen vandaar de nickname, maar door al dat wandelen alleen maar dikker geworden, help! Wat doe ik fout? Via internet kwam ik dit tegen: je moet doelen stellen om het te kunnen verwezelijken wat je nu eigelijk wil!

Doelen die ik wil stellen:
* ik wil me weer fitter voelen —–> fitter
* in een maatje of 2 kleiner passen ——> kleding
* ik wil een “dunne” moeder zijn ——> moeder
* hierdoor zal ik d

...

Lees verder »

Tijd voor (weer!) een nieuwe introductie tekst:
Ik ben Ineke, helemaal verslaafd aan wandelen vandaar de nickname, maar door al dat wandelen alleen maar dikker geworden, help! Wat doe ik fout? Via internet kwam ik dit tegen: je moet doelen stellen om het te kunnen verwezelijken wat je nu eigelijk wil!

Doelen die ik wil stellen:
* ik wil me weer fitter voelen —–> fitter
* in een maatje of 2 kleiner passen ——> kleding
* ik wil een “dunne” moeder zijn ——> moeder
* hierdoor zal ik dat kleine beetje meer zelfvertrouwen krijgen, wat me nu in de weg zit om bepaalde dingen te doen. —–> zelfvertrouwen
* er zit diabetici en artrose in de familie, wil ik niet —-> erfelijke aandoeningen
* volgende zomervakantie wil ik er beter bij lopen in het zwembad of op het strand ——–> zwemmen

Met deze “trefwoorden” snap ik heel goed wat er mee bedoelt wordt, en weet niet meteen iedereen dat het een lijstje is “waarom ik wil afvallen!” Zo, opgelost!

Laatste dagboekbericht

zondag 20 november 2011

Deze week niet zo opgelet met eten, rare week geweest! Maandag vrij en naar de kapper en hij heeft mijn haar verziekt! Ik baal als een stekker, veels te kort!
En dinsdag cursus dag, woensdag en donderdag werken en toen was het ook heel druk! Achterstand met administratie wegwerken en veel vergaderingen. Ook nog een gesprek gehad met de opdrachtgever, tenminste ik niet zelf maar mijn baas. Ben benieuwd! Maandag krijg ik bezoek van een "trainer on-the-job" om te kijken of ik efficienter kan werken. Zit ik ook helemaal niet op te wachten maar als je met z'n tweeen bent, is het wat rustiger. Dat vind ik dan wel weer fijn. Hij blijft twee(!) dagen.
Nou vanavond dus naar Wicked maar ik zie erg op tegen de mist. Ik ben al geen held met autorijden en al helemaal niet in de mist. En het OV staakt dus ik kan nu niet met de metro en trein! Balen! Duimen jullie voor me?
Gisteren een heerlijke wandeling in Dordrecht. Maar mijn linkervoet doet steeds zo'n pijn, ik ben aan het experimenteren met zoo

...

Lees verder »

Deze week niet zo opgelet met eten, rare week geweest! Maandag vrij en naar de kapper en hij heeft mijn haar verziekt! Ik baal als een stekker, veels te kort!
En dinsdag cursus dag, woensdag en donderdag werken en toen was het ook heel druk! Achterstand met administratie wegwerken en veel vergaderingen. Ook nog een gesprek gehad met de opdrachtgever, tenminste ik niet zelf maar mijn baas. Ben benieuwd! Maandag krijg ik bezoek van een "trainer on-the-job" om te kijken of ik efficienter kan werken. Zit ik ook helemaal niet op te wachten maar als je met z'n tweeen bent, is het wat rustiger. Dat vind ik dan wel weer fijn. Hij blijft twee(!) dagen.
Nou vanavond dus naar Wicked maar ik zie erg op tegen de mist. Ik ben al geen held met autorijden en al helemaal niet in de mist. En het OV staakt dus ik kan nu niet met de metro en trein! Balen! Duimen jullie voor me?
Gisteren een heerlijke wandeling in Dordrecht. Maar mijn linkervoet doet steeds zo'n pijn, ik ben aan het experimenteren met zooltjes. Dat is niet zo'n succes, gister een klein blaartje opgelopen, ik die nooit blaren heb! Komt door de zolen, want ik heb de originele laten zitten PLUS een gelzool erin gedaan, dat is dus dubbel op! Dat kan eigenlijk niet en dat blijkt: blaren! Nu heb ik een korte afstand gelopen, 20 km maar volgende week wil ik 40 km gaan lopen!!! Dus het moet wel goed zijn.....
Op zoek gaan naar een goede podoloog.....

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Wandelgrietje een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden

Meer dagboekberichten

Muts47

7 december 2011 om 20:27

Zo te zien gaat het best aardig met het lijntje, toch?
En hoe gaat het met het lopen, nog zo'n last van je voet met het gelzooltje? En de blaren????

Wandelgrietje

7 december 2011 om 20:40

Nou momenteel snoep ik weer teveel. Lopen gaat goed ook met de gel zooltjes. Volgende week 35 km lopen!

De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Afslankprofiel van Wandelgrietje

Wandelgrietje weegt 76.50 kg, is 2.30 kg afgevallen en heeft nog 8.50 kg te gaan

Wandelgrietje over zichzelf

Laatste dagboekbericht

Nog geen lid?

Foto's van Wandelgrietje

Wandelgrietje in het kort

Meer informatie

Methodes

Clubs van Wandelgrietje

Buddies